EmakumeFit
120€
Programa de iniciación: 8 sesiones.
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Descripción
La gimnasia hipopresiva nos ayuda a mantener o recuperar el tono del suelo pélvico.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga, uretra, útero, vagina y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento. En Magale etxea podréis trabajar la recuperación del suelo pélvico mediante los hipopresivos, el método 5P y TDA, con el tronquito de madera…
Este tipo de gimnasia tiene múltiples beneficios:
- Ayudar a mejorar la postura.
- Previene y mejora disfunciones del suelo pélvico.
- Previene todo tipo de hernias.
- Previene lesiones articulares y musculares.
- Reduce el perímetro de la cintura.
De la mano de nuestra fisioterapeuta obstétro-ginecológica podrás elegir entre:
- Hipopresivos iniciación
- Hipopresivos avanzado
¡Ven a probar sus beneficios, no tardarás en sentir los resultados!
Horario:
Martes 18:30
Te esperamos en Magale Etxea en San Sebastián / Donostia, Guipúzcoa.