Descripción

La gimnasia hipopresiva nos ayuda a mantener o recuperar el tono del suelo pélvico.

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga, uretra, útero, vagina y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento. En Magale etxea podréis trabajar la recuperación del suelo pélvico mediante los hipopresivos, el método 5P y TDA, con el tronquito de madera…

Este tipo de gimnasia tiene múltiples beneficios:

• Ayudar a mejorar la postura.
• Previene y mejora disfunciones del suelo pélvico.
• Previene todo tipo de hernias.
• Previene lesiones articulares y musculares.
• Reduce el perímetro de la cintura.

De la mano de nuestra fisioterapeuta obstétro-ginecológica podrás elegir entre:

• Hipopresivos iniciación
• Hipopresivos avanzado

¡Ven a probar sus beneficios, no tardarás en sentir los resultados!

Horario:
Martes 18:30

Te esperamos en Magale Etxea en San Sebastián / Donostia, Guipúzcoa.