Masaje perineal

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Masaje perineal

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Una de las mayores preocupaciones de las mujeres que van a dar a luz es a sufrir una lesión perineal como un desgarro o episiotomia en su periné. El masaje perineal es nuestro aliado.

Descripción

Para evitar este tipo de lesiones es imprescindible tener en cuenta:

  • Mejorar la posición de la mujer en el momento del expulsivo.
  • Suavizar la salida del bebé. 
  • La persona que atienda el parto sólo realice episiotomias en casos realmente indicados, cuando haya riesgo de sufrimiento fetal.

Durante este proceso, el masaje perineal es nuestro aliado. Recomendamos hacerlo a partir de la semana 32-34 de embarazo, de dos a tres veces a la semana.

Y sus principales ventajas son:

  • Aumenta la elasticidad y favorece la circulación sanguínea de la zona facilitando la relajación durante el parto.
  • Reduce la incidencia de dolor posparto.
  • Promueve la autocura y el conocimiento del cuerpo.

En Magale Etxea os ofrecemos una sesión individual para conocer y explorar el suelo pélvico, explicar cómo cuidarlo y cómo realizar el masaje perineal. Así podrás hacerlo en la intimidad tu misma o tu pareja. Es un buen momento para reconectar con tu vagina, sin ninguna duda la parte más interesante del masaje y que tanta importancia y protagonismo va a tener el gran día del parto.

¿Cuándo?
El momento ideal para realizar esta consuta es hacia la semana 32-34.

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