Descripción

La preparación al parto y a la maternidad es un tema complejo, en el que hay que trabajar la parte física, la psicológica y la emocional, proporcionando información actualizada y de calidad. Por eso, nuestros grupos están dirigidos por matronas, fisioterapeutas, y nuestra psicóloga perinatal.

En Magale Etxea encontrarás un espacio seguro, en el que cuidamos todos estos aspectos, en la intimidad de grupos reducidos para hablar sin tabúes y resolver todos tus miedos, dudas y conseguir un embarazo, parto, y comienzo de maternidad y paternidad empoderantes.

La temática de las clases se basa en los siguientes temas, pero siempre se adecua a las necesidades que el grupo plantee:

• Nutrición. Descubre que alimentos, suplementos, infusiones, etc. son seguros e interesantes en cada trimetre del embarazo,  para el desarrollo del bebé y la salud de la madre, y pueden mejorar los resultados del parto.
• Miedos. Ponle cara a todos esos fantasmas y trabajemos juntas como gestionarlos con herramientas nuevas
• Pelvis libre. Te enseñaremos los movimientos que va realizando la pelvis a medida que el bebé desciende por el canal durante el proceso del parto. Conocer todas las posibilidades que nuestra pelvis ofrece ayuda a tomar un papel más activo en el parto y mejora sus resultados
• Posiciones y movimiento. Tu cuerpo es sabio y te guiará para que adoptes las mejores posiciones durante el proceso, pero también te mostraremos que ocurre en cada posición. Tanto si tienes la epidural puesta como si no, para sacar el mayor provecho en cada fase.
• Emociones. El embarazo, el parto, el postparto… Son una montaña rusa de emociones. En ocasiones no sabemos si lo que sentimos es normal o lo llevamos en silencio. Hablemos de todo ello, verás que la red de mujeres que se teje alrededor de ti es así de fuerte porque sienten lo mismo. Nuestra psicóloga perinatal te ayuda a entenderte mejor y te da herramientas para gestionar las nuevas emociones
• Técnicas para equilibrar el cuerpo y agilizar el parto. Realizamos técnicas y ejercicios que llevan cientos de años utilizándose por las parteras mexicanas que ayudan a relajar el suelo pélvico, los ligamentos y musculatura uterina y ayudan a una mejor colocación del bebé.
• Papel de la pareja que te va a acompañar en el parto. ¿Cómo preparar el parto en equipo? ¿Qué puede hacer para ayudar?
• Plan de parto. Iremos paso a paso trazando un plan de parto que más se adecue a tus necesidades
• Masaje perineal. Os explicaremos cómo realizarlo para  promover el autocuidado, conocimiento y conexión con vuestro cuerpo.
• Posparto. ¡El gran olvidado! En ocasiones parece que nuestra meta es el parto y tras él nos encontramos con un mundo nuevo, gigante y desconocido. Preparamos este terreno para tener los apoyos necesarios y poder disfrutar de él.

En el formato presencial se ofrece:

10 sesiones semanales de 2 horas cada una + 1 sesión individual con una matrona en el embarazo, o  una valoración del suelo pélvico en el posparto (a realizar en los tres primeros meses posparto).

Además:

• Tendrás la oportunidad de escribirnos al email con cualquier duda aunque el curso haya finalizado.
• Todas las alumnas de este curso tienen derecho a uno 10% de descuento en los servicios de acompañamiento telefónico.
• Se ofrece la opción de seguir las clases on-line en streaming en caso de que así se desee.

Grupos :

Jueves 17:00 – 19:00
Fecha probable de parto julio, agosto y septiembre
Comienzo 15 de mayo

Lunes 16:30 – 18:30 h.
Fecha probable de parto: octubre y principios de noviembre
Comienzo el  21 de julio

Te esperamos en Magale Etxea en San Sebastián / Donostia, Guipúzcoa.