Erdiondoko Bidelagun

Erdiondoko Bidelagun

Zure amatasuna lasai eta babestua goza dezazun laguntzen zaitugu. Hauek dira eskaintzen dizkizugun zerbitzuak:

Emaginarekin kontsulta (online edo presentziala)

Puedes reunirte de manera presencial u online con alguna de nuestras matronas para poder solucionar cualquier duda durante tu embarazo o durante el posparto. 

Salneurria:
65€

Zoru pelbikoaren ebaluazioa

Erditzeondoan egiten den zoru pelbikoaren ebaluazioa kontsulta bat da. Koarentena ostean gure gorputzaren atala hau azterttzen dugu.

Haurdun dauden emakume guztiei gomendatzen diegu:

  • Erditzea baginatik edo zesarea bidez izan baduzu
  • Sintomak hauek izan ala ez: gernua galtzea, haizeak izatea, esfinterrak kontrolatzeko arazoak, sexu harremanetan mina izatea etab.
  • Perineoan mina izatea.

Noiz egin?
Erditzetik hilabete eta erdi ondoren, koarentena ostean, nahiz eta inoiz ez den berandu.

Zergatik egin behar da?
Haurdunaldia, erditzea edo perineoko zauriak bezalako estres egoerak bizi ondoren, zoru pelbikoa nola dagoen jakiteko. Behar izanez gero, pelbiseko disfuntzioak konpontzeko zaintzak  azaltzeko.

Zoru pelbikoa zaintzen jarraitzeko tresnak emango dizkizugu.

Salneurria:

30€

AmaZaindu​

Erdiondoa zoragarria izan daiteke baina zaindu beharreko zenbait alderdi daude. Etapa honetan profesionalen laguntza izateak sekulako onura du. Pakete honetan beharrezkoak diren zerbitzuak biltzen ditugu ama izan berri den emakumea bahar bezala zaintzeko. Amak izan berri diren emakumeak ondo ezagutzen ditugu eta oso pozik gaude haien bizitzako etapa eder honetan parte hartzeaz.

AmaZaindu honako hauen osasen dute:

  • AmaPrest konsulta.  Egiten dugu haurdunaldiko 37. astetik aurrera. Gure emaginen bidez  gorputza landuko dugu umearen kokapen hoberena lortzeko erditzera begira. Aldi berean, masaje perineal bizia egingo dugu, erditze momentuko sentsazioa barneratzeko. Honen helburua zoru pelbikoa ebaluatu eta lantzea da sentsazio hori hobeto ezagutzeko. Eta bukatzeko zeharkako sabelaldea aktibatuz bultzadak landuko dugu. Jakina, emakumeak bultzatzen dakigula uste dugu baina epidurala dagoenean erreflexu hau galdu egiten da. Horregatik, teknika hau lantzea oso lagungarria del uste dugu.
  • Zoru pelbikoaren balorazioa. Ezinbestekoa da erditu ondoren zein egoeratan dagoen ezagutzea ariketekin hasi aurretik.
  • Edoskitzeko kontsulta. Kontsulta honetan, pitzadurak, mina,  mastitisa, humea nola hartzen duen… ikusiko dugu eta kasu bakoitzerako aholkuak eta gida pertsonalizatua ematen dira.

Orain dela gutxi erditu duen lagun, ahizpa, alabarentzat… opari eder bat da!

Salneurria: 
120 €

Erdiondoko bidelaguntza

Laguntze honetan lancen dira: atxikimendua, erditzearen kudeaketa emozionala, eginkizun berria identifikatzea, anai-arrebak, sabeleko ariketa hipopresiboak, haurra eramate ergonomikoa, CALPa ezagutzea, edoskitzea, fase berezi honetan zaintza etab. Ikus dezakezun moduan, askotariko gaiak eta talde bakoitzaren beharretara egokituko gara.

Animatu zaitezte bizitzaren fase hau partekatzera, profesionalek gidatuta eta taldearen laguntzarekin.

Saioak honako hauek dira:

  • 2 saio Bearekin, gure psikologa perineotala.
  • 2 saio Joanarekin, fisioterapeuta obstetrikoa. 
  • 1 Mariarekin emagina.

Ordutegia:
5 ostiral jarraian 11:00etatik 13:00etara

Salneurria:
140€ erditze aurreko saioak gurekin egin dituzten bikoteentzat.
170€ gure familiarekin bat egin berri duten bikoteentzat.

Doako Edoskitze taldeak

Zatozte inguruan dauden emakumeak ezagutzera, elkarrekin laguntzera, txokolate, infusio edo kafetxo bat hartzera. Emagin bat egongo da zuekin aholku orokorrak ematen eta sortzen diren zalantzak argitzen.

Etortzeko email bat bidali behar duzue info@magale.eus helbidera, aurreko ostirala baino lehen.  

Zure zain gaude!

Ordutegia:
Astelehenetan, 12:00etatik 13:00etara.

Edoskitze kontsulta

Edoskitzea zoragarria izan daiteke laguntza eta beharrezko baliabideak daudenean. Zenbaitetan, konplikazioak sortzen dira, amaren edo haurtxoaren ondoeza eragin dezaketenak.

Gure edoskitze kontsultan honako egoera hauetarako irtenbidea aurkituko duzu:

  • Pitzadurak titiburuan
  • Mastitisa
  • Mina edoskitzean
  • Buxadura
  • Edoskitzearen berreskurapena
  • Edoskitzearen balorazioa
  • Bularra ematen laguntzea, oro har.

Salneurria:
1. kontsulta : 65€
Jarraipen kontsulta: 45€ 

Terapia Neurala

Terapia neurala medikuntza integratibo mota bat da, pertsona bere osotasunean eta gure gorputza nerbio-sistemak erregulatutako engranaje gisa ulertzen duena, alderdi emozionalak zein organikoak konektatzen eta organo eta ehunen funtzioak kontrolatzen dituena.

Gure bizitzan zehar, narritadura puntuak ager daitezke nerbio sare horretan (orbainak, traumatismoak, ebakuntza kirurgikoak, infekzioak, estres emozionala…), nerbio-sistema begetatiboan eragin dezaketenak, sintoma ezberdinak emanez gorputzeko edozein lekutan. Hala nola, tentsioak, mina, hantura, sentikortasun-galera edo osasunaren beste alterazio batzuk.

Tratamendua, aldez aurretik Bizi Historiaren bidez identifikatutako narridura puntuetan anestesiko lokalen (prokaina/lidokaina) mikroinjekzioak dosi baxuetan egitean datza. Despolarizazio iraunkorrean geratu diren zelulak berriz polarizatu daitezen, beren funtzioa eta autoerregulazio-potentziala berreskuratzeko.

Terapia neurala emakumeen sexu- eta ugalketa-osasunerako lagungarria dela erakusten ari da, horrekin lotutako hainbat prozesu mingarri edo alterazio tratatzeko gai dena. Adibidez:

  • Erditzearekin edo ebakuntza kirurgikoekin lotutako orbainak
  • Haurdunaldiko tentsioak eta minak
  • Jatorri desberdinetako dispareunia
  • Dismenorrea
  • Endometriosia
  • Zistitisa, kandidiasia edo beste inflamazio errepikakorrak
  • Pelbiseko mina
  • Mastitisa
  • Emakumeen osasunarekin lotutako beste prozesu batzuk
Salneurria:
Lehenengo konsulta 65€
Hurrengo konsultak 45€

Fisioterapia perineala

Fisioterapia perineala zoru pelbikoko arazoetatik sendatzeko tekniken multzoa da eta honako egoera hauetan adierazten da:

· Erditze ostekoa: erditu duen edozein emakumerentzat, (erditze baginala edo zesarea bidez), zoru pelbikoaren indarberritzea onuragarria izan daiteke.

· Gernu isuriak: eztula edo doministiku egitean, pisuak altxatzean, salto egitean…

· Pixa egiteko gogoa kontrolatzeko zailtasuna: komunera joateko premiazko sentsazioa eta komun publikoa non dagoen kontrolatu beharra.

· Prolapsoak (organoen jaitsierak): baginan astuntasun edo azkure sentsazioa.

· Bestelakoak: dispareunia (sexu harremanetan mina), kirurgia abdominoperineala, idorreria, gehiegizko pisua…

Orain Magale Etxean, Marina, fisioterapia obstetrikoan eta perinealean espezializatutako fisioterapeuta dago. Zure beharretarako teknika egokienak erabiliko ditu (eskuzko terapia, biofeedbacka, elektroestimulazioa, postura berreraikuntza, hipopresiboak…).

Salneurria:
Lehenengo konsulta 60€

Hurrengo konsultak 55€

 

Haurrentzako osteopatia

Clara Rosas, emagina den heinean, emakumeen ugalketa-zikloan eta haurtxoen tratamenduan aditua da.

Noiz izan daiteke lagungarri osteopata?
Haurtxoetan: jaiotza diskotikoetan (zesarea, forzeps edo xurgatzailea), buruko asimetriak edo gorputz adarren mugimenduak, kolikoak, errefluxuak, arnas arazoak, suminkortasuna, zurrupatzeko edo irentsteko arazoak, etab.

Salneurria:
Lehenengo konsulta 60€

Hurrengo konsultak 55€

Haurrentzako arnasketa fisioterapia

Askotan, bi urtetik beherako umeek mukosa gehiegi dute. Honek dakar: arnasteko zailtasunak eta bizi-kalitatearen aldaketak (loa, elikadura, ondoeza orokorra, etab.).

Gure fisioterapeutak, asmaren arnasketa fisioterapian eta haurtxoen bronkiolitisan aditua da. Gehiegizko muki hori garbitzeko eta haurrari arnasketa hobea berreskuratzen laguntzeko teknikak ezagutzen ditu. Teknika hauei esker, haurren ehunak hobeto oxigenatzen ditu eta berehalako lasaitua lortzen laguntzen du.

Horrez gain, elikadura eta higiene egokiak izateko jarraibideak emango dizkizue ahalik eta lasterren hobetzeko.

Salneurria:
Lehenengo konsulta 60 €

Hurrengo konsultak 55 €

Yoga, ama haurrarekin

Erditze ondoko yoga programaren bidez, fisikoki eta mentalki hobetzea dugu helburu.

Fase honetako ohiko ondoeza arintzen edo ekiditen laguntzen du, hala nola zirkulazio arazoak, bizkarreko mina eta ziatikako mina, digestio ondoeza eta abar. Hori lortzeko, yogako tbaliabideekin lan egiten dugu: asanak, arnasketa, meditazioa, erlaxazioa eta abar.

Bestalde, irmoki uste dugu norberaren ezagutza eta eraldaketarako aukera paregabea dela. Aukera hori heltze pertsonaleko prozesuan aurrera egiteko erabili behar da. Prozesu honetan laguntza gisa, hausnarketa saioak egiten dira normalean emakumearen bizitzako etapa honetan izaten ditugun gaietan. Hau guztia beti ere taldearen eta irakaslearen laguntzarekin. Gainera, haurrarekin komunikatzeko aukera dugu.

Ordutegia:
Asteartetan, 11:15etatik 12:00etara.

Salneurria:
1 saio astean, 50€/hilean

Hipopresiboak​

Zoru pelbikoa sabelaldeko barrunbea ixten duten muskulu eta lokailu multzo bat da. Bere funtzioa organo pelbikoei (maskuria, uretra, umetokia, baginina eta zuzena) eustea da, horren araberakoa izaten baita haren funtzionamendu normala.

Gimnasia hipopresiboak zoru pelbikoaren tonua mantentzen edo berreskuratzen laguntzen digu. Gimnasia mota honek onura ugari ditu:

  • Postura hobetzen laguntzen du
  • Zoru pelbikoaren disfuntzioak prebenitu eta hobetzen ditu.
  • Mota guztietako herniak prebenitzen ditu.
  • Lesio artikularrak eta muskularrak prebenitzen ditu.
  • Gerrialdearen perimetroa gutxitzen du

Ordutegia:
Asteazkenetan, 10-11h. 
Asteazkenetan, 11-12h.

Salneurria: 
1 saio astean, 60 €/hilean.

Etorri hipopresiboen onurak probatzera, laster emaitzak sentituko dituzu!

 

Pilatesak bai haurdunaldiko baita erditze garaiko arnasa ere ulertzen eta kontrolatzen lagunduko digu, honek gure atsedena hobetuko du.

Prozesu osoan garrantzitsua da zoru pelbikoa indartzea (lumbopelvic egonkorra izateko). Horrez gain, bizkarrezurraren muskuluek postura hobea izatea erraztuko digute. Gorputzak bizitako aldaketetara moldatzeko gai izango gara; zerbikaletako eta lunbarretako muskulu-tentsioak esaterako. Odol zirkulazioa hobetzeaz gain, malgutasuna, norberaren ezagutza eta gorputzaren kontrola lortuko ditugu.

Ordutegia:
Asteazkena 16:30etatik 17:30etara

Salneurria:
1 saio astean, 50 €/hilean